【NHKきょうの料理】きのこのみそ天ぷらのレシピ(2人分)

料理

お寺では、天ぷらはハレの日のごちそうです。

えのきだけの根元も丁寧に処理をすれば、いい食感に。みその香りが香ばしい。

引用元:「きょうの料理」
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材料
  • まいたけ          1/2パック(約50g)
  • 生しいたけ         2枚
  • えのきだけの根元      約15g
  • かぼちゃ          40g
  • ピーマン          1/2コ(約25g)
  • 炭酸水(無糖/冷やしておく) 60ml
  • 氷             2~3コ
  • みそ            15g
  • 小麦粉
  • 揚げ油

〖作り方〗

まいたけは2つに分ける。

しいたけは軸を除く。えのきの根元は、おがくずなどの汚れを包丁の先で取り除き、2つに分ける。

かぼちゃは薄切りにし、食べやすく切る。

ピーマンはヘタと種を除いて、縦半分に切る。

POINT

えのきの根元も、歯ごたえのよい食材になる。

衣をつくる。ボウルにみそを入れ、炭酸水を加えて溶き、氷を加える。

小麦粉30gをポリ袋に入れてよく振り、ボウルに加え、軽く混ぜる。

POINT

炭酸水を使うとサックリとした衣になる。小麦粉はふるうかわりにポリ袋に入れて振る。

同じポリ袋に小麦粉適量を入れ、を加えて小麦粉を薄くまぶす。

余分な粉をはたいてからそれぞれの衣にくぐらせ、170℃に熱した揚げ油でこんがりと揚げる。

POINT

衣にみそが混ざっているため、焦げやすいので、揚げすぎないようにする。

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